《Q》
人生つらいことばかりです。どうして自分ばっかりこんなに悪い事ばかり起きるのでしょう？

 

現実は脳が作っています。

短い文からにじみ出る想いがありますね。
でも大丈夫です。
心を鎮めてゆっくり読んでみてください。
きっと楽になるでしょう。

 

2つ教えたいことがあります。
まず1つ。「脳の話」をします。

 

 

世の中には辛いこともありますね、嫌なこともありますね。
「仕事でうまくいかない」
「事故にあって災難だ」
「恋人に別れを告げられた」

いろいろなことが身に降りかかっているでしょう。
でもそれを「つらい」と感じているのは実はあなたではありません。
「あなたの脳」なのです。

 

現実は全て「あなたの脳」が作り出しています。
今この文章を読んでいるのも、
あなたが今見ているパソコンのディスプレーも、
実は「あなたの脳」が作り出しているだけなのです。

 

「あなたの脳」がそこにパソコンのディスプレーがあり、私の文章が描いてある、と認識しているから、
あなたが感じ取れているだけです。
もしかすると「あなたの脳」が見せているだけで実際には存在しないのかもしれません。

 

「当たり前じゃないか」と思うかもしれませんが、
実はあなたが思っている以上にこの世の中は「あなたの脳」が作り出しています。

 

あなたが女性だというのも、「あなたの脳」がそう思っているからです。
「あなたの脳」があなたを男性と思えば、
胸はしぼみ、身体は筋肉質になり、低い声になり、男性的な考え方をし出すでしょう。

 

あなたの家があるのも、「あなたの脳」がそう思っているからです。
「あなたの脳」が「家がない」と思えば、
あなたは寒々とした外に投げ出された環境を味わうことになるでしょう。

 

実は現実世界は全て「あなたの脳」が作っているのです。
実在しようがしまいが関係ありません。「あなたの脳」がそう思えば、それは感覚から何から何まで全て現実化します。

 

なぜならば感覚器も全て「あなたの脳」が管理しているからです。
言ってしまえば「あなたの脳」は現実を作り出す機能を持っているのです。

 

「恋人に別れを告げられた、つらい」と思うのも「あなたの脳」の仕業です。
今までの経験や常識や考え方などからその感情を引き出しています。

 

しかし
「恋人に別れを告げられた」
「次はもっと良い人を探そう！出会うのが今から楽しみ！」
とポジティブに思うのも「あなたの脳」です。

 

脳を操作するということ

同じ現実に当たっても「つらい」と思う人も「楽しい」と思う人もいます。
有名な話ですが、アフリカのとある地域に靴のセールスマンが営業に行きました。

誰も靴を履いていない現地の様を見て、
A社のセールスマンは
「誰も靴を履いてないんだから売れる訳がない」
と消沈して日本へ帰りました。

 

B社のセールスマンは
「誰も靴を履いてないんだからこりゃ凄い売上になる！」
「靴は誰もが履く便利なものだ。一度履けばみんなわかってくれるにちがいない」
と喜びいさんでセールスを開始しました。

 

同じ現実を見ても異なる感情を持てば、異なる結果が生まれます。
そしてその感情や現実を支配するのは「あなたの脳」です。

 

あなたは「あなたの脳」に操られてはいけません。
あなたは「あなたの脳」を上手に使わなくてはいけません。
ネガティブな感情を自動的に引き出してくる脳があれば、
それを上手く操作してポジティブな感情を出させなくてはいけません。

 

ネガティブだと思えることもポジティブに変換できるはずです。
脳を操作するということ、試してみてください。
なに、いったんネガティブな感情が出ても心配しなくても大丈夫です。
どうせ「脳の仕業」なのですから。
あなたが操作すればいいだけです。

 

良い面に感謝する癖をつける

もう一つ教えなければならないことは、
「本当に人生つらいことばかりなのですか？」

 

楽しいことは今までありませんでしたか？
嬉しいことはありませんでしたか？
それらに感謝をせずにつらいことばかりに目を向けているから、
ネガティブな感情に支配されてしまうのです。

 

あなたが恋人と付き合っている間に、
10人振られた人も世の中にいるわけです。

「ああ、自分は幸せな時間を過ごせて本当によかった。」
「とても楽しい時間をありがとう。」

と感謝しましたか？
このような考え方をはじめると、先ほど言った通り、
脳を操作できるようになってきます。

 

今までネガティブだと感じていたことが
ポジティブに捉えられるようになるのです。

 

必ず感謝することができるはずです。
必ず良い面があるはずです。
それらに目を向けずに、悪い面ばかり見ているから、
「人生つらいことばかり」なのです。

 

 

つらいことばかりに気を取られては幸せな人生は歩めません。
つらいことがあった時こそ、今までのことに感謝をしなければいけません。
良い面に目をむけて、「ありがとう」と感謝をすること。
まずはそこから始めてみてください。
きっと人生が少しずつ好転するはずです。

 
 
 

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Brain by dierk schaefer
The Hidden Beauty! by VinothChandar